Multi vor sa slabeasca gandind ca astfel vor fi mai sanatosi. Aceasta abordare nu prea functioneaza... Singura modalitate pentu a fi mai sanatos sau pentru a slabii este sa ne concentram atentia spre a imbunatatii starea de sanatate. Atunci cand atingem o stare de sanatate buna, grasimea se va topi singura cu o rapiditate fantastica si un efect de durata. Vreti sa scapati de kilogramele in plus la care nici o cura de slabire nu a functionat sau a functionat doar temporar? Nimic mai "simplu", [..]

Subiectul vitaminei B12 este unul larg raspandit, veganii si sportivii golesc magazinele naturiste de frica unei deficiente. Intrebarea la care vrem sa raspundem este daca administrarea acestei vitamine din proprie initiativa este o idee buna sau nu. Intr-adevar, carenta de vitamina B12 este o boala grava. Manifestarile carentei au o gama larga, carenta putand sa duca la simtome cum ar fi anorexie, paloare, probleme respiratorii, pierdere in greutate masiva, confuzie mentala, paranoia si [..]

1. Bauturi carbogazoase. Desi relatia cauza-efect nu este in totalitate inteleasa, cercetatorii de la Harvard au constat o relatie directa intre durerile de genunchi si articulare in general si acest tip de bauturi. 2. Gluten (paine, paste, patiserii, prajituri, etc) Glutenul contine Gliadina, o proteina vegetala cu efect toxic si in acelasi timp, se transforma in zahar in corp, deci este ca si cum am manca zahar. 3. Zahar si carbohidrati rafinati Zaharul rafinat prin diverse procedee, [..]

Exista in ziua de azi o credinta despre carii care ne spune ca odata ce au aparut acestea nu pot fi vindecate. Singura solutie in acesta situatie este interventia prin polizare si plombare. Acesta credinta este falsa, in realitate cu tratamente si dieta adecvata cariile pot fi eliminate si gaurile lasate in urma lor regenerate. Un studiu in acest sens a fost publicat in "British Medical Journal". Studiul a fost facut pe 63 de copii divizati in 3 grupuri. Grupul 1 - Dieta standard + [..]